Pourquoi est-il si difficile de dire non sans culpabiliser ? Dire non paraît simple en théorie. Trois lettres, un petit mot, et pourtant, au moment de le prononcer, tout se complique. On sait parfois très bien qu’une demande ne nous convient pas. On sent que l’on n’a pas envie, que l’on n’a pas l’énergie, que l’on préférerait faire autrement. Et...
Massage Shinzu: une parenthèse de détente profonde pour le corps et l’esprit
Massage Shinzu : une parenthèse de détente profonde pour le corps et l’esprit Il y a des périodes où le corps semble tout porter : le rythme du quotidien, les tensions, la fatigue, les émotions… Et parfois, ce dont nous avons besoin n’est pas de « faire » davantage, mais simplement de nous accorder un espace pour relâcher. Le massage...
Sauna japonais : et si votre corps avait simplement besoin d’être relancé ?
Aujourd’hui, beaucoup de femmes font attention à leur alimentation, essaient de se reposer…et pourtant : elles se sentent fatiguées leur corps semble “au ralenti” elles manquent d’énergie elles se sentent lourdes --> Comme si quelque chose était bloqué. Et si ce n’était pas une question de volonté…mais simplement un corps qui a besoin d’être relancé ? C’est exactement là que...
Pourquoi votre ventre gonfle à cause des émotions et comment le soulager en profondeur.
Votre ventre gonfle alors que vous mangez plutôt sainement ?Vous avez cette sensation de lourdeur, de tension… sans vraiment comprendre pourquoi ? Et si ce n’était pas seulement lié à l’alimentation ? Le ventre, un centre émotionnel Le ventre est souvent appelé le “deuxième cerveau”.Ce n’est pas une simple image. Il est en lien direct avec le système nerveux et...