Pourquoi est-il si difficile de dire non sans culpabiliser ? Dire non paraît simple en théorie. Trois lettres, un petit mot, et pourtant, au moment de le prononcer, tout se complique. On sait parfois très bien qu’une demande ne nous convient pas. On sent que l’on n’a pas envie, que l’on n’a pas l’énergie, que l’on préférerait faire autrement. Et...
Massage Shinzu: une parenthèse de détente profonde pour le corps et l’esprit
Massage Shinzu : une parenthèse de détente profonde pour le corps et l’esprit Il y a des périodes où le corps semble tout porter : le rythme du quotidien, les tensions, la fatigue, les émotions… Et parfois, ce dont nous avons besoin n’est pas de « faire » davantage, mais simplement de nous accorder un espace pour relâcher. Le massage...