Alice QUONIAM

Alice QUONIAM

             Breathwork
       (Respiration holotropique)

RV au 06.88.67.13.94

> Qu’est ce que le Breathwork ? 

Le breathwork (ou respiration holotropique) est le fait d’utiliser consciemment et volontairement la respiration dans le but de retrouver nos pleines capacités physiques, émotionnelles, mentales et spirituelles. Dans notre respiration se trouve un pouvoir de guérison, de transformation et d’expansion incroyable.

 

Chaque session est une opportunité de retrouver un lien profond avec vous-même et de retrouver votre plein potentiel pour manifester la réalité qui vous correspond le plus. En pratiquant régulièrement vous ouvrez la possibilité de libérer tout ce qui entrave votre vie. Vous retrouvez ancrage, énergie, joie et confiance : vous reconnectez avec qui vous êtes vraiment et affirmez votre place ici.

 

Le Breathwork que je pratique est plus qu’une technique de respiration, c’est un puissant chemin de guérison de vos blessures enfouies, de croissance personnelle et d’éveil.

 

> Les bénéfices d’une séance de Breathwork : 

– Libérer votre respiration, ce qui a un impact sur votre santé, votre vitalité, votre système nerveux, votre bien être général, votre état émotionnel et vos pensées ;

 

– Retrouver une connexion profonde et intime avec vous-même et ce qui vous entoure ;

 

– Faire circuler des énergies bloquées et ainsi libérer des traumatismes ou souffrances du passé ; 

 

– Apprendre à lâcher prise, relâcher les mécanismes de contrôle ; 

 

– Recevoir des messages, intuitions, prises de conscience ; 

 

– Retrouver de la clarté dans votre chemin de vie en vous reliant à ce qu’il y a de plus grand en vous.

 

> Les contre-indications : 

 

– Maladie cardio vasculaire ou historique de crise cardiaque ou AVC, glaucome, haute pression artérielle, épilepsie,

– Asthme sévère, 

– Diagnostique de bipolarité, schizophrénie ou condition psychiatrique, 

– Situation de stress post traumatique profond

– Femme enceinte : avant 3 mois vous ne pouvez pas pratiquer. Passé les 3 premiers mois il est impératif de m’en parler pour que je vous indique comment utiliser la technique.

 

Se rapprocher de moi si vous faites partie des contre-indications mais que vous souhaitez tout de même participer à une séance de Breathwork, elle discutera avec vous de la possibilité ou non d’y assister, au cas par cas.

 

 Mail: aliceq@neuf.fr